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Für Tandems & Organisationen
- kostenlos & unverbindlich -
CAREer Coaching
Klarheit für deinen nächsten Karriereschritt - ohne auszubrennen.
CAREer Coaching ist mein Angebot für Einzelpersonen in Umbruchphasen. Schwerpunkt: berufserfahrene Mütter, die Wiedereinstieg, Neuorientierung oder den Schritt in (mehr) Verantwortung gestalten wollen — mit Klarheit, Ruhe und einem Plan, der im Alltag funktioniert.
20–30 Min · unverbindlich
Systemisch & Mental-Health-orientiert · alltagstauglich · klar & wertfrei
Womit bist du gerade da?
Frisch Mutter – und (bald wieder) in berufl. Verantwortung
Du willst zurückkommen, ohne dich aufzureiben. Wir klären Erwartungen, Rollen, Energiehaushalt und deinen Wiedereinstieg so, dass Verantwortung wieder gut machbar wird.
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Bereit für den nächsten Schritt in Führung
Du willst gestalten & wirken, aber nicht um jeden Preis.
Wir klären, welches Führungsmodell zu dir passt (z. B. Teilzeit, geteilte Führung, klare Grenzen) – und wie du den Schritt strategisch vorbereitest.
Ich brauche Klarheit für meinen nächsten beruflichen Schritt
Führung oder Fachrolle? Bleiben oder wechseln? Welche Rahmenbedingungen brauchst du wirklich? Wir schaffen Klarheit über Richtung, Prioritäten und Optionen – damit du eine gute Entscheidung treffen kannst.
Welches Thema dich auch beschäftigt, buche dir einen Termin für eine kostenlose Bestandsaufnahme und wir schauen gemeinsam, welches der beste nächste Schritt ist.
20–30 Min · unverbindlich
Was du aus dem CAREer Coaching mitnimmst
Klarheit statt Grübeln
Du weißt, was jetzt dran ist — und was (noch) nicht.
Mehr Ruhe & Energie
Stress wird regulierbarer, du kommst wieder in Stabilität.
Entscheidungen, die tragen
Führung oder Fachrolle — du gehst deinen Weg passend zur Lebensphase.
Umsetzung im Alltag
Konkrete Schritte, die in Kalender, Familie und Kopf funktionieren.
So arbeiten wir zusammen
01 /
Bestandsaufnahme & Fokus
Wir klären kurz, wo du stehst, was du brauchst und welcher nächste Schritt sinnvoll ist.
Kostenlos & unverbindlich
02 /
Struktur & Stresskompetenz
Ganz auf deine individuellen Ziele angepasst, arbeiten wir an Rollen, Prioritäten, Grenzen, Kommunikation - mit mentaler Stabilität als Basis.
03 /
Umsetzung & Verstetigung
Du gehst konkrete nächste Schritte, die bleiben: im Alltag, im Job und in deinen Routinen.
Dein Einstieg
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Du bist bei mir genau richtig, wenn...
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Du berufserfahren bist und gesund wirksam bleiben möchtest.
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Du Klarheit in einer Umbruchphase suchst, statt dich weiter durchzubeißen.
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Du bereit bist, Entscheidungen und Routinen wirklich zu verändern (statt nur "Tipps" zu sammeln)
Warum ich?
Als ehemalige Führungskraft und Mutter kenne ich die Realität hinter Verantwortung und Care-Arbeit. Ich arbeite systemisch, mental-health-orientiert und sehr praktisch: Klarheit schaffen, Strukturen entwirren, umsetzen – ohne Selbstoptimierungsdruck.
Systemischer & Mental Health Coach • Jobtandem-Coach
Vereinbarkeitsmanagerin • Erfahrene Führungskraft
2-fache Mama
Maxi (Vertrieb, 2 Kinder)
"Wer etwas für sich bewirken möchte, ist bei Sina genau richtig.
Das Coaching verlief sehr professionell und ich habe mich von der ersten Sekunde an in einer sehr vertrauensvollen Atmosphäre wieder gefunden.
Das Coaching wurde von Sina bedürfnisorientiert, präzise und strukturiert umgesetzt.
Ich kann sie besten Gewissens weiterempfehlen und würde jeder Zeit wiederkommen."
Hanna (Marketingleitung,
2 Kinder)
"Sina hat mich durch ihre positive, freundliche und sehr kompetente Art von Anfang an voll überzeugt. Mir hat jede Einheit mit ihr sehr viel Spaß gemacht und mich jedes Mal ein Stück weitergebracht.Die individuell an mich angepasste Toolbox, die mir nun zur Verfügung steht, hilft mir auch in Zukunft an den für mich wichtigen Themen zu arbeiten und meine Ziele nicht aus den Augen zu verlieren. 100%ige Empfehlung, vor allem auch an Mütter, die tagtäglich Beruf & Familie unter einen Hut bringen."
Isabell (Coach & Yogatrainerin, 2 Kinder)
"Deine unglaublich sanfte und fokussierte Art zu sprechen und deine liebevolle Ausstrahlung schaffen es immer wieder Vertrauen in einer Millisekunde herzustellen. Vertrauen zu dir, dass du mich erfolgreich durch den Coaching-Prozess führst und gleichzeitig Vertrauen zu mir selbst, eine Lösung zu finden. Du hast eine einzigartige Hypnose-Stimme, die mich in Sekundenschnelle in Trance versetzt."
Karina (Niederlassungsleitung, 1 Kind)
Bezüglich einer beruflichen Entscheidung habe ich Sina kontaktiert. Das Coaching war für mich Gold wert! Es führte mich zu einem Weg, auf den ich alleine nicht gekommen wäre. Der ganze Prozess war eine wunderbare Erfahrung und Türoffner für mich. Sina ist sehr emphatisch und kompetent. Ich habe mich richtig gut aufgehoben gefühlt und kann sie wärmstens empfehlen.
Ingeborg (Leitung für Bestandserhaltung)
Ich hatte das Glück, im Rahmen eines dreimonatigen Berufsorientierungskurses bei Flotte Lotte e. V. von Sina als Coach begleitet zu werden. Den Kurs hat sie gemeinsam mit Nancy Meckert geleitet. Mit ihrer offenen, wertschätzenden Art und ihrer großen fachlichen Kompetenz hat Sina mich sehr dabei unterstützt, mehr Klarheit für meinen weiteren beruflichen Weg zu gewinnen. Vielen Dank, liebe Sina, für dein Engagement und deine Unterstützung!
Felice (Executive Assistent, 2 Kinder)
Sina hat uns im Rahmen eines Berufsorientierungskurses bei Flotte Lotte e. V. drei Monate lang als Coach begleitet. Ich schätze ihre Empathie, ihren Humor, die Wertschätzung mit der sie uns begegnet ist. Auf Augenhöhe und mit genau den passenden Impulsen, um uns weiterzubringen. Ich danke dir sehr, liebe Sina!
FAQ
Was passiert in der kostenlosen Bestandsaufnahme?
Wir sortieren deine Situation, klären Ziele und Druckpunkte und du bekommst eine klare Empfehlung für den nächsten Schritt (Gruppe, 1:1 oder anderes).
Ist das nur für Mütter?
Der Schwerpunkt liegt auf berufserfahrenen Müttern. Wenn du Care-Verantwortung hast und dich in den Situationen wiederfindest, kann es passen :) Auch Väter & Pflegende sind bei mir richtig.
Online oder vor Ort?
Sofern es machbar ist, empfehlen wir den Kick-Off-Termin vor Ort durchzuführen. Alle weiteren Termine sind auch online durchführbar. Ideallerweise befinden sich auch beim Online-Coaching beide Tandempartner:innen zusammen in einem physischen Raum.
