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Für Eltern
Berufliche Erfüllung und ein erfülltes Familienleben im Einklang – angepasst an deine aktuelle Lebenssituation.
Jeden Tag jonglierst du zwischen beruflichen Anforderungen, familiären Verpflichtungen und dem Wunsch nach etwas Zeit für dich selbst. Dabei entsteht oft das Gefühl, keinem Bereich vollständig gerecht zu werden. Kennst du das?
Die gute Nachricht: Perfekte Vereinbarkeit gibt es nicht, aber es gibt einen Weg, der zu dir und deiner Familie passt. Ich begleite dich mit maßgeschneiderten Coaching-Programmen, die auf deine individuellen Bedürfnisse und Lebensumstände abgestimmt sind.
Entdecke Lösungen, die deinen Alltag erleichtern – mit Klarheit, Struktur und neuen Perspektiven.
Mütter & Väter – Unterschiedliche Bedürfnisse, gemeinsame Lösungen
Für Mütter
Du willst dich beruflich entfalten, ohne dich permanent zwischen Job und Familie zerreißen zu müssen? Vielleicht stehst du auch vor der Herausforderung, gesellschaftliche Erwartungen zu erfüllen und gleichzeitig deinen eigenen Weg zu gehen.
Oftmals stehen uns Glaubenssätze und Zweifel im Weg: Kann ich eine gute Mutter sein, wenn ich gleichzeitig beruflich erfolgreich bin? Moderne Eltern schaffen das. Ich kann nur beruflich erfolgreich sein, wenn ich die Familienpflichten “verstecke oder wegorganisiere”.
Du weißt natürlich: “Zeit-für-mich ist wichtig und tut mir gut”. Gleichzeitig priorisiert du sie immer wieder runter. Du wünschst dir einen Weg raus aus der Momster-Falle.
Häufige Themen, die dich beschäftigen könnten:
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Vereinbarkeit mit deinem beruflichen Wiedereinstieg – Wie finde ich eine Lösung, die sich gut anfühlt?
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Selbstfürsorge – Wie bleibe ich gesund und ausgeglichen im Familienalltag?
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Karriere & Familie – Wie entwickle ich mich beruflich weiter, ohne mein Privatleben zu vernachlässigen?
➡ Lass uns deinen individuellen Weg gestalten – für mehr Balance und Leichtigkeit.
Coaching Angebote
Coaching, das Veränderung ermöglicht
Nachhaltige Veränderung braucht Zeit und Raum. Deshalb begleite ich meine Klient:innen grundsätzlich über mehrere Sitzungen hinweg, um wirklich tief in ihre Themen einzutauchen. Manche Herausforderungen lassen sich in wenigen Terminen lösen, andere brauchen mehr Raum, um langfristige Veränderungen zu schaffen. Gemeinsam finden wir heraus, welches Format für dich am besten passt.
Einzige Ausnahmen: Mein kostenfreies 0€-Coaching #einfachmachen sowie die Einzelsitzung "Impulse" für bestehende Klient:innen.
Lass uns in einem unverbindlichen Kennenlerngespräch herausfinden, welcher Weg für dich der richtige ist. Oder starte direkt mit dem 0€-Coaching und gewinne erste Klarheit zu deinem Anliegen.
Ich freue mich darauf, dich auf deinem individuellen Weg zu begleiten!
Wie kann Coaching helfen?
Gewinne Klarheit & neue Perspektiven
Erkenne, was wirklich wichtig ist, und finde Lösungen, die zu dir passen.
Stärke deine Beziehungen & Kommunikation
Verstehe dich selbst und andere besser, um wertschätzend und klar zu handeln.
Löse innere Blockaden & Ängste
Überwinde das, was dich zurückhält, und entwickle Vertrauen in deine nächsten Schritte.
Gestalte aktiv dein (Berufs-)Leben
Triff bewusste Entscheidungen und schaffe dir eine Umgebung, in der du wachsen kannst.
#einfachmachen
Vereinbarkeit ohne schlechtes Gewissen:
Dein erster Schritt zur Balance 🚀
Starte mit einer kostenlosen 0€ Coaching-Session!
In einem geschützten Rahmen besprechen wir deine aktuellen Herausforderungen und Wünsche für mehr Vereinbarkeit & Leichtigkeit in deinem Alltag. Viele Eltern haben bereits durch kleine Impulse große Fortschritte erzielt – lass uns gemeinsam herausfinden, was für dich funktioniert!
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Erkenne, was dich aktuell blockiert
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Erhalte erste praktische Ansätze für deine persönliche Vereinbarkeit
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Finde heraus, welche Coaching-Lösung am besten zu dir passt
🕐 Dauer: 30 Minuten
🌿 Preis: 0€
#DurchstartenMitKind
Berufliche (Neu-)Orientierung mit Familie:
Dein erster Schritt zum erfüllenden Job
Dieses individuelle Coaching unterstützt dich dabei, deine berufliche Zukunft klar und selbstbestimmt zu gestalten, ohne dass dein Familienleben zu kurz kommt. In sieben aufeinander abgestimmten Modulen erarbeiten wir gemeinsam deine Vision, passende Arbeitsmodelle und Strategien für eine erfolgreiche Karriereplanung.
Dein Nutzen:
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Klarheit über deine beruflichen Ziele
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Individuelle Lösungen für die Vereinbarkeit von Beruf und Familie
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Stärkung deines Selbstbewusstseins und deiner Resilienz
🕐 Dauer: 7 x 90min
🌿 Preis: 1.299€
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Impulse
Schnelle Klarheit und der nächste Schritt
- nur für bestehende Klient:innen -
Manchmal braucht es nur einen kleinen Anstoß, um wieder klar zu sehen und den nächsten Schritt zu erkennen. In dieser kompakten Session fokussieren wir uns auf dein dringlichstes Anliegen und entwickeln gemeinsam sofort umsetzbare Lösungen.
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Erhalte neue Perspektiven & Handlungsideen für ein bekanntes Problem
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Aktiviere deine Ressourcen für eine bevorstehende Herausforderung
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Stabilisiere deine Ergebnisse aus vorangegangenen Sitzungen
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Optional: Nachbereitung per E-Mail oder WhatsApp mit zusätzlichen Impulsen
🕐 Dauer: 90 Minuten
🌿 Preis: 175€ inkl. MwSt.
Unterstützung
Tauche in dein Themengebiet ein
Für nachhaltige Veränderungen braucht es oft mehr als eine Sitzung, ich empfehle dir daher 3 oder mehr Sitzungen, um tiefer in dein Themengebiet einzutauchen. So findest du Klarheit, neue Perspektiven und Handlungsschritte, die nachhaltig wirken können.
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3 x 90min Coaching-Sessions über einen Zeitraum von 2 bis 3 Monaten
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Zeit & Raum für Zielklarheit & Selbstreflexion
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Wir arbeiten ressourcenorientiert und du bekommst Impulse für erste Handlungsschritte
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Bei Bedarf Austausch und weitere Impulse über E-Mail oder WhatsApp zwischen den Terminen
Ideal für dich, wenn du in ein Themengebiet tiefer eintauchen möchtest und gezielte Unterstützung benötigst.
🕐 Dauer: 3 x 90 Minuten
🌿 Preis: 499€ statt 525€ inkl. MwSt.
Spare 26€ auf den Gesamtpreis und zahle nur 166€ statt 175€ pro Sitzung
Begleitung
Mehrmonatige Begleitung für nachhaltige Veränderungen
Du möchtest tiefgreifende Veränderungen in deinem Leben vornehmen und suchst eine kontinuierliche Begleitung? Dieses Coaching bietet dir den Raum, um nachhaltige Entwicklungen zu initiieren und zu festigen.
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6 x 90min Coaching-Sessions über einen Zeitraum von 2 bis 3 Monaten
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Zeit & Raum für Zielklarheit & Selbstreflexion
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Impulse und Begleitung bei der Umsetzung von ersten Handlungsschritten
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Anpassung der Strategien basierend auf deinen Fortschritten
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Bei Bedarf Austausch und weitere Impulse über E-Mail oder WhatsApp zwischen den Terminen
Ideal für dich, wenn du bereit bist, tiefgreifende Veränderungen anzugehen und eine langfristige Begleitung wünschst.
🕐 Dauer: 6 x 90 Minuten
🌿 Preis: 996€ statt 1.050€ inkl. MwSt.
Spare 54€ auf den Gesamtpreis und zahle nur 166€ statt 175€ pro Sitzung
It’s a match!
Warum du vielleicht bei mir genau richtig bist...
Als Systemischer Coach, zertifizierte Vereinbarkeitsmanagerin und Mama von 2 Kindern verstehe ich deine persönlichen Herausforderungen und gleichzeitig die gesellschaftlichen & politischen Rahmenbedingungen, die uns Familien oftmals in die Überforderung treiben.
In meinem Coaching unterstütze ich dich dabei, deinen Weg zu finden, wie du mit den aktuellen Rahmenbedingungen umgehen kannst und gleichzeitig Mut & Kraft findest, dein Vereinbarkeitsmodell selbst zu gestalten.
💡 Mein Coaching-Ansatz:
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Individuell & praxisnah: Jede Familie ist einzigartig. Gemeinsam entwickeln wir Lösungen, die zu deinen spezifischen Bedürfnissen passen.
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Systemisch & nachhaltig: Wir betrachten nicht nur dich, sondern auch dein Umfeld, um langfristige und wirkungsvolle Lösungen zu finden.
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Alltagstauglich & umsetzbar: Meine Methoden sind direkt in deinen Alltag integrierbar – für mehr Balance ohne zusätzlichen Stress.
💜 Meine Werte
Bei meiner Arbeit findest du einen geschützten Raum für deine ganz individuelle Weiterentwicklung. Authentizität, Zuverlässigkeit und Respekt bilden die Basis für unsere gemeinsame Zusammenarbeit - genauso wie Leichtigkeit und Humor.
Du bist Expert:in deiner Ziele und Lösungen. Ich gebe dir keine "klugen Ratschläge", sondern begleite dich auf Augenhöhe.
